#Episodio 193 - Diario de Tu Tiempo, un ejercicio muy potente para ser más efectiva y productiva

La mayoría de las personas no tienen una consciencia real del uso de su tiempo. Más bien, se basan en sensaciones para valorar si han utilizado su tiempo de forma efectiva y productiva. Sin embargo, las sensaciones no reflejan la realidad, sino que dependen de las emociones del momento. En el episodio de esta semana te comparto un ejercicio que no sólo te va a aportar la claridad que necesitas para tomar decisiones más acertadas sobre qué hacer en el día a día, sino que además, te va a ayudar a ser más deliberada, consciente e intencionada en lo que haces.   ✨ Si te gusta el episodio suscríbete en https://coachingconmarisa.com para recibirlo cada semana en tu bandeja de entrada. Además te enviaré otros recursos para integrar en tu vida los aprendizajes del podcast y, por supuesto, noticias y ofertas que sólo comparto a mi lista 💖   Y si te encanta el podcast me encantará que me lo hagas saber dejando un comentario o reseña para que pueda leerte y enterarme 🤍   ¿Con ganas de más? Te espero en Instagram en @coachingconmarisa. ¿Qué vas a aprender en este episodio? 🔹La importancia de tomar consciencia de dónde estás usando tu tiempo. 🔹Que valorar cómo usas tu tiempo basándote en sensaciones, no te aporta información real. 🔹Cómo empezar a ser más deliberada y consciente con tu tiempo. 🔹Una herramienta muy potente para ser más efectiva y productiva.