#92. Necesitas autocompasión, pero ¿sabes lo que es?

La compasión, la tenemos mejor entendida que la autocompasión. Y como solemos decir, es mejor aprender a dárselo primero a un@ para sabérselo dar a los demás.Además, en este episodio de Primero Yo, hablamos del trabajo de Kristin Neff sobre la compasión Yin y la Yan. ¡Quédate hasta el final para entenderlo mejor!Apoya este Podcast, haciendo una donación (cómprame un café ☕️): https://www.buymeacoffee.com/primeroyolifeÚnete a la comunidad de aguacatitos:Instagram:https://www.instagra...