#61. ¿Descansas lo suficiente?

En este episodio te cuento la importancia del descanso. Es importante entender el papel que juega en nuestro cuerpo y además saber de qué manera podemos incluir más descanso en nuestra vida. Este episodio es para ti si tienes mucho estrés, sientes como que te pasas el día cansado/a o no entiendes muy bien por qué dicen por ahí que no descansar no es bueno. Nos vemos en Instagram @primeroyo.life y ¡hasta la próxima! Mándame un mensaje, ¡quiero leerte! Únete a la Comunidad Primero Yo: Instag...