Ep. 005 - ¿Cómo cambiar la perspectiva? Activa tus Lentes Yomu
PRESENTE - Un pódcast de YOMU
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¡Un episodio imperdible! En el camino del mindfulness, de la crianza, del acompañamiento a niños y adolescentes es fundamental tener la capacidad de cambiar nuestra perspectiva. >>> Recuerda descargar aquí nuestra Guía gratuita con las 5 prácticas para incorporar Mindfulness Yomu en tu consultorio En este episodio te traemos un PRESENTE, un regalo, simple y poderoso: los Lentes Yomu. No necesitas comprar nada, todo está en tus manos. En momentos retadores y de desafíos, activar los Lentes Yomu te permite ver la situación desde un lugar distinto. Se siente el cambio en el cuerpo. En momentos de alegría y disfrute, activar los Lentes Yomu te permiten conectar con el agradecimiento. Es un juego que te trae al momento presente. Son un “focal point”, un punto de enfoque para el cerebro, para la calma, para la respiración, para conectar con la resiliencia y la inteligencia emocional. La invitación es a que comiences a usarlos. Y observa con atención y sin expectativas qué sucede. Como todo lo que brindamos en Yomu, tiene un espíritu altruista. Empiezo siempre por mi, transmito a los demás y lo expandimos al mundo. Las preguntas y respuestas de hoy tienen que ver con cómo ayudarles a los niños, desde pequeños, a estar más PRESENTES, y cómo recargarnos como adultos para poder dar lo mejor de cada uno. La canción, una de nuestras favoritas y sólo con el nombre ya lo vas a sentir: ESTE MOMENTO ES PERFECTO. Recuerda enviarnos tus preguntas a nuestro email [email protected] Comparte este episodio para que más personas puedan acceder a esta información. Gracias por estar PRESENTE, Cynthia & Luz Ma ******* Recursos Yomu: >>> Recuerda descargar aquí nuestra Guía gratuita con las 5 prácticas para incorporar Mindfulness Yomu en tu consultorio >>> Canción Yomu “Este momento es perfecto” en Spotify >>> Video con letra Este momento es perfecto >>> Curso del Caos a la Calma © 2023 Yomu Love • Yomu Institute. All rights reserved. Síguenos: https://www.instagram.com/yomu.love/
