#222. ¡Emergencia! tengo que estudiar una OPE y no tengo nada de tiempo.

En el episodio de hoy, voy a comentar una sencilla técnica que te permitirá empezar a tener algo de tiempo para dedicarte para tí.  Puedes usarlo para estudiar. De hecho, podrías usarlo para cualquier otra cosa, pero como estamos en un podcast de oposiciones, espero que lo utilices para estudiar. Muchas veces, cuando llega el momento de estudiar una oposición, no va a llegar en nuestro mejor momento. Y si a ti te viene bien o mal, eso es secundario. Eres uno entre los miles opositores. Tampoco nos tenemos que sentir mal, ni tampoco vamos a hacer “Ea-ea pobrecito mío que no te han tenido en cuenta”.  Pero la realidad es que como muchas cosas en esta vida no van a venir cuando tú estés preparado. La cuestión es que la diferencia, o lo que diferencia fundamentalmente a las personas productivas de las de las que se consideran no productivas, es que estas personas productivas dedican su tiempo a tareas que efectivamente les acercan a su objetivo. Y si en este caso tu objetivo es estudiar una oposición, sería hacer tareas que te acerquen a tener más tiempo para estudiar y que sea un tiempo de mayor calidad. En estos casos vamos a recomendar una técnica muy sencilla. ¿No tienes nada de tiempo para estudiar? No es problema. Bueno, sí que lo es, pero tenemos una estrategia y una solución. En el podcast te comento quiénes me han inspirado. Esta técnica es muy sencilla. Consiste en que reserves un “micro espacio” de tiempo (qué expresión más rara!), para hacer la menor expresión de tu estudio. Este momento mágico (jeje) debe cumplir unos requisitos: preferiblemente solo/a. en un espacio tranquilo, libre de distracciones. con un nivel de fatiga mental bajo. que pueda repetirse durante varios días. La técnica consiste en que ese momento (pueden ser 10 minutos, 15 ò 30) se debe repetir sin incrementar durante al menos dos semanas. Nunca se disminuye, ni es necesario aumentar el tiempo dedicado.  En este punto pensarás que es insuficiente el tiempo dedicado. Sí, lo es. Pero la realidad de las personas con una vida muy ocupada y que necesiten estudiar una oposición es bastante compleja. Y en estos casos darse una paliza de 12 horas de estudio de manera intermitente no suele traer buenos resultados. En cambio, iniciar poco a poco hace que obtener una plaza sea una consecuencia… inevitable. Ahí lo mismo me he venido arriba.