Técnicas efectivas para mitigar el insomnio
Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano - Un pódcast de Uforia Podcasts
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El descanso para tu mente y cuerpo es indispensable para no sufrir de ansiedad y por supuesto para recuperar energía en tu vida cotidiana. En este episodio el creador de la medicina homeostática, Marco Marín, nos comparte varios métodos contra el insomnio.
