Säsongsavslutning - andning, meditation och midvintertid

Elin och Veronica diskuterar andningens vikt inom meditation. Varför är andningen så viktig? Vad innebär andningen för att fördjupa din upplevelse? Vi avslutar med en ledd meditation för att omfamna att ljuset återvänder. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.