Antonio Valenzuela: Estimula tu nervio vago, combate el estrés, mejora la digestión y reduce la inflamación.

En este episodio entrevistamos a Antonio Valenzuela, Fisioterapeuta especialista en Psiconeuroinmunología, divulgador, docente y escritor. Acaba de publicar su tercer libro: Estimula tu nervio vago, la clave para combatir el estrés, mejorar la digestión y reducir la inflamación. Sus obras anteriores son: Hijos de la adversidad y Activa tus Mitocondrias. Antonio y Ana hablan sobre la importancia del entorno natural y los hábitos en la salud, y cómo la vida moderna y el estrés del día a día pueden predisponernos para todo tipo de enfermedades. Antonio enseña distintas estrategias de estimulación vagal para reconectar con el cuerpo y recuperar nuestro bienestar. -- Contacto Antonio Valenzuela. Web: https://antoniovalenzuela.com/ Instagram: https://www.instagram.com/antoniovalenzuelacanovaca/?hl=es Podcast: https://open.spotify.com/show/4ibQvXobCNz2YaCzEL6QkR?go=1&sp_cid=203fa8fef447d0559057fffa0b8d04aa&utm_source=embed_player_p&utm_medium=desktop&nd=1&dlsi=569b5ad92e02453a -- Contacto Ana Galeote, PhysioWods Web: https://www.physiowods.com Instagram: https://www.instagram.com/physiowods Youtube: https://www.youtube.com/@PHYSIOWODS