TL7: Kraft 2/2 & vieles mehr! mit Lisa Schaake

Hallo & welcome back! Die letzte Folge zu Trainingslehre (vorerst!). Heute mit Kevin +1! Lisa Schaake ist Sportwissenschaftlerin und arbeitet sowohl mit Patient*Innen als auch Sportler*Innen. Zu dritt besprechen wir das Thema Schnellkraft (was uns letzte Woche ja noch gefehlt hat) und die praktische Arbeit. Und irgendwie fühlt sich die Folge an wie die letzte Stunde vor den Sommerferien, wo der Fernseh-Wagen in den Klassenraum gerollt wird und alle schon mit einem Bein in den Ferien sind (irgendwie großartig). Ich hoffe ihr könnt etwas mitnehmen, hinterlasst gern eine positive Bewertung oder lasst mir Feedback bei Instagram oder auf der Website, was ihr euch nach der TL-Sommerpause von uns wünscht! Kevin Wiethoff könnt ihr wie immer hier finden: https://www.instagram.com/strength__therapist/ Lisa: https://www.instagram.com/lisaschaake_/ Empfehlungen:  Athletiktraining in der Sportphysiotherapie Deep Dives von Out of the Box (Pat Preilowski findet ihr u.a. auch hier) Sportsscienceschool Chad Wesley Smith (Instagram) - Strength and Conditioning Pillars  & mich findet ihr hier: https://www.instagram.com/physiostudents/ https://www.physiostudents.de Die Folge wurde geschnitten von Markus & Intro/Outro sind von Robert Wiesemann.