TL5: Kraft (1/2)

Hallo zurück! Zwei Kraftsportler treffen sich und sprechen über Kraft... Na endlich! Mit etwas mehr praktischer Erfahrung als die letzten zwei Wochen, spreche ich heute mit Kevin über Krafttraining. Voran gehen erstmal ein paar Grundbegriffe und Inhalte der Grundausbildung, die so im Staatsexamen gefragt werden könnte & dann kommen wir zu Evidenz & Meinungen & Erfahrungen und und und... Immerhin haben wir mit Kevin als Powerlifter und Kraft-Coach hier den perfekten Ansprechpartner & auch ich konnte etwas für mein Training mitnehmen! Nächsten Donnerstag gehts weiter mit Schnellkraft & einem dritten Gast im Bunde! Mich findet ihr hier: Instagram & physiostudents.de Geschnitten von Markus, Intro/ Outro von Robert Wiesemann.