Élet. Stílus - Prof. Dr. Nagy Zoltán • Tegyünk a mentális egészségünkért • 2024/05/26

Prof. Dr. Nagy Zoltán a Semmelweiss Egyetem professor emeritusa beszélt arról, hogyan őrizhetjük meg mentális egészségünket idős korunkra is. A szakértő hangsúlyozza, hogy az élet számos területére oda kell figyelni, beleértve a táplálkozást, a mozgást, a szociális kapcsolatokat és a pihenést. Kiderül az is, milyen gyakorlati lépésekkel előzhetjük meg a mentális problémák kialakulását és hogyan maradhatunk lelkileg egészségesek. Facebook: www.facebook.com/petofiradio/ Instagram: www.instagram.com/petofiradio/