142. El hábito de jugar

La tendencia de nuestros tiempos es ver el juego como una pérdida de tiempo, una cosa de niños, algo que no es necesario o importante… ¿Y si te decimos que es al contrario? ¿Que es algo fundamental y necesario tanto para niños como para adultos? Si hay algo recomendable hoy en día, que nos puede sacar de la rutina, la monotonía y el cansancio, es precisamente el juego.Este es un tema muy estudiado por educadores y terapeutas, en especial los de la terapia Gestalt. Es en ella donde se aprovecha de manera muy eficaz la potencia y singularidad que tiene jugar. Lo que se está comprobando una y otra vez es que las características del juego aceleran el proceso de cambio e impactan en los pacientes de manera muy positiva.¿Y por qué es tan eficaz? ¿Cuáles son los beneficios de un hábito del juego? ¿Qué podríamos aprender y potenciar a través de los juegos? Si quieres saber más dale al play y escucha este episodio.