Pensar en positivo no es la solución ante los problemas. Gonzalo Hervás y Leticia Garcés

Gonzalo Hervás es Profesor de la Facultad de Psicología (UCM) y Doctor en Psicología por la UCM también Presidente de la Sociedad Española de Psicología Positiva. El motivo principal de la entrevista que le hace Leticia Garcés es la creación de una app sobre inteligencia emocional que ha llevado a cabo junto a su equipo de investigación  que pueden descargar desde Google Play con el nombre MyEmotions - Gestión de emociones difíciles. Esta aplicación nos permite aumentar nuestro bienestar emocional desde la identificación emocional porque nos permite descubrir fácilmente el mensaje que manda cada emoción. Esta app permite realizar entrenamientos en identificación de emociones, etiquetar tus emociones y comprender el significado de cada una, registrar lo que sientes en el diario emocional y ver la evolución e indicaciones básicas para aprender a gestionarlas. En esta entrevista hablamos de esto y de muchos más temas, deseo que disfruteis con nuestra conversación sobre emociones y bienestar emocional . www.padresformados.es