Todo Lo Que Deberías Saber Sobre Nutrición con Pablo Ruiz
One Take Podcast - Un pódcast de Cristóbal Meseguer
En este episodio charlamos con Pablo Ruiz (más conocido como Pol), nutricionista de atletas de élite de todas las disciplinas incluyendo el WPT, la NBA y MotoGP. Pablo nos cuenta cuales son las claves de una nutrición completa y correcta cubriendo consejos prácticos para el día a día, principales macronutrientes, entrenamiento de fuerza en chicas, cómo afecta el alcohol a nuestro cuerpo y mucho más.
