Aflevering 245 - Bang om te gaan slapen

Merel (34) wordt angstig zodra ze in bed ligt en bijna in slaap valt. Want het voelt raar om ‘buiten bewustzijn te raken’. Ze heeft manieren gevonden om toch in slaap te vallen, maar ze blijft er tegenop zien. Waar komt het door? En hoe kan ze meer ontspanning rondom slaap ervaren? 💌 Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar [email protected] 💡 Meer weten over de podcast? Kijk op www.omdenken.nl/podcast.📚 Wil je meer leren ov...