¿Sabes Qué Comer ANTES De Entrenar?

Nutrición y Salud con el Dr.Hernández - Un pódcast de Dr. Antonio Hernández - Miercoles

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Qué comer antes de entrenar siempre ha sido una cuestión que ha preocupado a mis pacientes en consulta. En este podcast resuelvo vuestras dudas. Os explico cuándo hacer la comida preentrenamiento, qué comer y cómo sacarle más partido. 📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.academiametabolica.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⚡️Mi instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.ahernandez/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💬 ¿Quieres una consulta en mi clínica?: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/4bbi1E1