Como evitar los atracones de fin de semana
Nutrición y Flora Intestinal como claves de tu Salud - Un pódcast de Luis Cueva
¿Eres de las personas que suelen comer muy sano entre semana y el fin de semana te desquitas? Muchas veces tras una difícil semana manteniendo la disciplina en la alimentación y tu plan de ejercicio, llega el fin de semana y tus deseos de liberarte son tan fuertes e intensos, que es casi como una enfermedad. Hoy hablaremos de todo esto, y te daré varias estrategias para evitar los atracones de fin de semana.
