⚠️¿Qué pasa si hago ejercicio en ayunas?⚠️ - Episodio 24

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Una pregunta que todos los deportistas nos hemos hecho alguna vez, ¿Qué pasa si hago ejercicio en ayunas? ¿Estaré perjudicando mi salud por el ayuno y el ejercicio? Vamos a dar respuesta a estas preguntas y algunas más. Empecemos por el principio… Os dejo aquí el post del blog con más detalles sobre entrenar en ayunas. CONSIGUE tu plan de dieta personalizado 👈