#40 Ultraløbsfænomenet Stine Rex

I denne episode får vi besøg af den enestående ultraløber Stine Rex, som har sat flere verdensrekorder og konstant presser grænserne for, hvad menneskekroppen kan udholde. Stine er kendt for sine ekstreme præstationer i 24-timers, 48-timers og 6-dages løb, hvor hun har løbet hundredvis af kilometer i streg – og hun stopper ikke der!I dag dykker vi ned i Stines utrolige rejse fra hendes første løb til de utallige rekorder og de ekstreme udfordringer, som hun har overvundet. Hvordan forbereder man sig mentalt og fysisk til at løbe i op til 72 timer eller slå verdensrekorder på løbebånd og landevej? Hvad sker der, når kroppen siger stop, men sindet nægter at give op?Vi taler også om, hvordan Stine har håndteret den opmærksomhed og kritik, der følger med at være på toppen af ultraløbsverdenen, herunder kontroversen med den amerikanske ultraløber Camille Herron, som beskyldte Stine for snyd efter hendes rekord på 48 timer.Stine deler sine bedste træningsstrategier, hvordan hun optimerer sin kost og restitution, og hvilke mentale teknikker hun bruger til at tackle smerte og udmattelse. Og selvfølgelig dykker vi ned i hendes største præstationer, som har sat dansk og international rekord – inklusive hendes verdensrekord på 913 km i et 6-dages løb.Find os på:Hjemmeside: www.noutron.dkInstagram: @noutronofficial, @stinerex og @msaelgen.cccYoutube: @NoutronPerformanceHusk at tilmeld dig vores nyhedsbrev for de nyeste vejledninger og gode tilbud.