La queja: El hábito que desgasta tu mente sin que lo notes

Quejarse es natural, pero cuando se vuelve hábito puede afectar tu salud mental más de lo que crees. En este episodio de Despierta América, la psicóloga Mairelys Holler y el motivador César Lozano nos invitan a reflexionar sobre el efecto de la queja constante en nuestras vidas y nos proponen un reto: dejar de quejarnos. ¿Te atreves a intentarlo?