Angst, depresjon og trening
NIH-podden - Un pódcast de Norges idrettshøgskole - Martes
Det er godt dokumentert at fysisk aktivitet har en positiv effekt mot depresjon. Man tror også at trening kan virke positivt inn på angst. Overordnet spørsmål er om fysisk aktivitet og trening kan benyttes som behandling?
