Episodio 152: Creando hábitos positivos y duraderos

Si hay algo que cambia vidas es lo que hacemos diariamente de forma repetida. Esto determina nuestras acciones y destino. En este episodio comparto herramientas para que iniciés nuevas prácticas que podás sostener en el tiempo y no sea una simple temporada. Podría ser iniciar rutinas físicas, cultivar tu vida espiritual, leer, aprender algo nuevo, alimentarte sanamente... Te invito a unirte a mi comunidad de crecimiento personal en Facebook e Instagram