Yassir Khrichef: El lado oculto de un influencer de fitness | Episodio 36
Movimiento Desencadenado - Un pódcast de Juan Nieto - Domingos
Si te gusta Movimiento Desencadenado y quieres que sigamos creciendo, te invito a suscribirte a nuestro canal de YouTube y a seguirnos en Spotify o en tu plataforma de podcast favorita. ¡No te cuesta nada y nos ayuda muchísimo a llegar a más personas! Notas del Podcast: En este episodio, conversamos con Yassir Khrichef (https://www.instagram.com/yassir_saturno/), un referente del mundo del fitness y la calistenia. Nacido en Barcelona, Yassir hizo despegar su meteórica carrera en Estados Unidos para regresar a su ciudad natal en 2023. Es el creador de Saturno Movement, un proyecto que fusiona el entrenamiento de calistenia, yoga y movimiento funcional. Con más de 1 millón de suscriptores en su canal de YouTube y más de 100.000 seguidores en Instagram, Yassir ha formado una gran comunidad online enfocada en el desarrollo del control corporal. En nuestra conversación, Yassir abre una ventana al lado menos visible de ser un influencer de fitness. Reflexionamos sobre la adicción a la información y cómo la constante presión por producir contenido puede provocar periodos de agotamiento. Yassir comparte su evolución personal, pasando de centrarse en la adquisición de técnicas específicas a adoptar un enfoque más exploratorio y abierto, pero también sobre la gestión de la frustración y cómo desarrollar una práctica del movimiento a través de un enfoque basado en tareas. Ha sido un placer compartir esta charla con Yassir. Su experiencia y enfoque no solo en el mundo del fitness, sino también en cómo enfrentar los desafíos de la vida diaria, es algo que todos podemos aplicar en nuestro propio camino. Si estás buscando inspiración y nuevas formas de mejorar tu salud física y mental, no te pierdas este episodio. Puedes conocer más a Yassir y aprender de su increíble contenido en: YouTube: [Saturno Movement] Saturno Movement App: Visita https://saturnomovement.com para comenzar o profundizar en tu práctica de calistenia y movimiento y consigue un 50% de descuento el primer mes. Colaboradores: Curso "Pilates para el Embarazo"Descubre el curso más completo para adaptar el Método Pilates a mujeres embarazadas, desde las fases iniciales hasta el post-parto. Aprende con Celeste Roldán a diseñar clases y rutinas específicas, entendiendo las contraindicaciones y los conceptos biomecánicos esenciales. Usa el código DESENCADENADO, y consigue un 20% de descuento en el curso. Para más información, visita la página del curso. Polestar Gateway Si quieres adentrarte en el mundo del Movimiento, el nuevo curso online de introducción a Pilates es la mejor forma de hacerlo. Aprende a desarrollar tu propia práctica Pilates en tan solo 30 días. Usa el código DESENCADENADO, y consigue un 20% de descuento en el curso. Para más información, visita la página del curso. Más sobre Movimiento Desencadenado: Instagram: https://www.instagram.com/movimiento.desencadenado/ YouTube: https://www.youtube.com/@movimientodesencadenado Plataformas de podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mdesencadenado Página del Podcast: http://www.movimientodesencadenado.com Email: [email protected] Timestamps: (00:00) - Intro (01:28) - Lo que nadie cuenta sobre ser influencer (20:47) - Retos que obligan a aprender como sea (30:49) - Evolución de la práctica de Movimiento (57:52) - Ayudando a otros a moverse (01:09:08) - Enfrentarse al cambio
