El secreto para regular los ciclos (no está en una taza de desayuno)

El 63% de las menstruantes han experimentado cambios en sus ciclos durante el confinamiento. Diferentes profesionales prescriben medidas para volver a 'la normalidad' pero ¿es posible regular nuestras hormonas sin cuidar (ni cambiar) nuestro entorno? Nuestro ciclo menstrual es como el canario de la mina. La solución va más allá de medidas de autopreservación. Las tazas de desayuno no nos salvarán esta vez (¿acaso lo hicieron antes?)