22 - Comment surmonter la honte ?

Dans cet épisode 22, nous allons parler de la honte, comprendre ce qui la provoque, pourquoi c’est si difficile d’en parler et comment la surmonter. La honte c’est la combinaison explosive d’un défaut personnel et du regard d’une personne. Elle s’active lorsque l’on prend conscience qu’autrui est témoin de nos insuffisances, de nos égoïsmes, de nos défauts personnels. La honte est l’expérience profondément douloureuse de croire qu’on ne vaut pas la peine, indigne d’amour ou de contact. Et comme nous sommes simples, nous avons honte d’avoir honte.