Charla “Resiliencia: superar y crecer en situaciones adversas”.

En la charla de hoy hablamos sobre la resiliencia, nuestra capacidad de adaptarnos e incluso crecer en situaciones difíciles. Encontrando el equilibrio entre “espalda fuerte” y “corazón suave” y aprendiendo diferentes formas de cultivar la resiliencia. Todos tenemos esta capacidad en nuestro interior en mayor o menor medida y, de hecho, podemos cultivarla 🪴. Video grabado en directo en colaboración con Idilik yoga.