#031: Cuarentena: ¿Cómo equilibrar tu familia y tu trabajo?

La cuarentena es un término usado en medicina para describir una situación donde las personas deben permanecer en aislamiento a causa de una enfermedad contagiosa. Dicha medida se debe realizar durante un tiempo específico con el fin de evitar la propagación de este problema. Actualmente, esta es una de las medidas más usadas para disminuir los contagios de la pandemia del COVID-19. Según la agencia AFP, más de quinientos millones de personas fueron puestas en cuarentena en todo el mundo. Estados como Italia, España, Líbano, República Checa, Francia, Perú y Venezuela implementaron esta medida con el fin de proteger a sus ciudadanos. En Colombia, a partir del 20 de marzo de 2020, se implementó la cuarentena durante 3 días en cinco departamentos: Cundinamarca, Antioquia, Meta, Boyacá y Santander. Familia y trabajo durante la cuarentenaEn la actualidad, existen en el mundo alrededor de 3 millones de profesionales que realizan teletrabajo en América Latina. Según expertos de la BBC Mundo, se estima que para el 2035 la cantidad de trabajadores remotos llegue a 1 billón.¿Cómo hacen estas personas para equilibrar su vida personal y laboral desde su casa? La respuesta te la entregamos en la reciente edición de nuestro podcast. Trabajar desde la casa siginifica cambiar la mentalidad pues tenemos que seguir nuestra vida bajo confinamiento. Tal vez durante este proceso te enfrenterás con algunas dificultades o incertidumbres. Herramientas para trabajar y relacionarte mejor con tu familia durante la CuarentenaPara mantener el equilibrio de tu trabajo y tu familia durante esta época puedes realizar algunas acciones que te ayudarán. Para contártelas, tenemos una invitada en esta nueva edición de nuestro podcast.Ella es Paula López, autora de “Mis píldoras para el alma” y “Tu Alma una joya para pulir”. Paula nos compartirá •La importancia de la espiritualidad durante la cuarentena•¿Qué bendiciones ocultas podemos encontrar durante la cuarentena?•¿Cuáles son las técnicas que deberíamos incorporar en nuestra familia durante el confinamiento?•¿Qué comunicación deberías tener contigo mismo durante este confinamiento?•Algunas recomendaciones para hacer bien tu trabajo desde la casa•¿Qué oportunidades nos da la cuarentena en temas familiares?•¿Qué es lo más difícil durante la cuarentena en el relacionamiento con los demás?•¿Qué es el auto distanciamiento y por qué te ayudará durante este periodo?•¿Qué significa elevar la consciencia?Recuerda por favor escucharnos y suscribirte en la plataforma de tu elección. ¿Quieres compartir alguna idea? Escríbeme a santiagorios(ARROBA)milpalabras.Recursos recomendados@paulalopezescritora https://www.instagram.com/paulalopezescritora/?hl=es-laMis píldoras para el alma https://www.panamericana.com.co/mis-pildoras-para-el-alma-567590/pTu alma una joya para pulir https://librerianacional.com/producto/tu-alma-una-joya-para-pulirEl hombre en busca de sentido https://www.amazon.com/-/es/V-Frankl/dp/8425432022Wilkipedia: https://es.wikipedia.org/wiki/CuarentenaBBC: https://www.bbc.com/mundo/noticias-america-latina-51924224La Nación: https://www.lanacion.com.ar/el-mundo/coronavirus-cuarentena-como-funciona-nid2345128El Tiempo https://www.eltiempo.com/bogota/lo-que-dice-el-decreto-final-del-silmulacro-de-cuarentena-en-bogota-474782Caracol https://caracol.com.co/emisora/2020/03/20/medellin/1584665502_128310.htmlConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/mil-palabras--4898895/support.