341. Sacar tiempo para hacer ejercicio

Puedo darte muchos consejos y trucos para que saques tiempo para hacer ejercicio, pero antes necesitas tomar contigo mismo el compromiso de hacerlo. Necesitas sentir la motivación que te lleve a ese compromiso. Este episodio no es para leerlo, es para escucharlo y espero ayudarte a sentir esa motivación. Aquí lo tienes. Si de verdad has tomado el compromiso contigo mismo de empezar a hacer ejercicio, aquí tienes la presentación del Curso de Organización del Tiempo. >> COMENZAR CURSO << Te recuerdo que si no te comprometes antes no va a servir de nada y va a ser una pérdida de tiempo.