4. Preguntas y respuestas: ¿Qué tipo de hierro es mejor y cuándo tomarlo?
Mentoría clínica, con Carlos González - Un pódcast de Academia Soy PRO
En este episodio respondo algunas de las dudas que nos habéis hecho llegar tras los primeros capítulos.
He seleccionado las más relevantes, aquellas que tienen matices -y desvelan algunos enigmas- y que más útiles pueden resultaros a todos.
Las preguntas respondidas son:
¿Qué tipo de hierro es mejor suplementar y en qué momento del día?
2. ¿Puedes decirnos algunos laboratorios o marcas de hierro que utilices habitualmente?
3. ¿Qué opciones tenemos para suplementar hierro cuando hay una alta dificultad para absorberlo?
4. ¿Cuándo suplementar tiamina y cuándo benfotiamina? ¿Hay alguna contraindicación?
5. La riboflavina puede ser efectiva en migrañas. ¿En qué dosis?
