#03 - Fran Farrú: Espiritualidad, meditación, respiración y yoga

Nuestra primera inspiración en el área espiritual 🧘‍♂️. La Fran es una maestra de yoga, creadora de la comunidad Feel & Flow y cuenta con mucha experiencia para su edad dada su potente vocación y vivir todos los días en torno a las 8 ramas del yoga. Cuando tenía 12 años observó a su mamá mientras hacía yoga en la playa, la sintió llena de paz, amor y con una sonrisa pero que no era física, y en ese mismo momento decidió empezar a practicar esta disciplina.  Sin embargo, su vida espiritual comienza mucho antes. Su mamá nos comentó que desde los 3 años ya percibía que su hija era diferente. La Fran podía identificar qué personas estaban sintiéndose mal emocionalmente e intentaba de ayudarlos, desde guardias en el mall a niños en la playa. Nos recibió por la tarde en el “shala” (casa del yoga en sánscrito) y antes de partir la entrevista decidimos comenzar con 30 minutos de yoga. Esto nos llevó a entrar en una dinámica increíble, donde, una vez sentados en el mat en el medio del Shala, iniciamos una conversación muy profunda y entretenida que abarcó la espiritualidad, el yoga, la meditación, la respiración, el despertar y la importancia de los maestros y maestras en nuestras vidas. Suscríbete a nuestro newsletter de desarrollo personal aquí Página web: univer.zone Síguenos en Instagram