Yoga Nidra en Español | Relajación Profunda y Presencia
Meditando con Maru - Un pódcast de Maru Mutti
Yoga Nidra es una herramienta muy poderosa para entrar a los niveles más profundos de la conciencia, a través de una relajación sumamente profunda. En esta práctica guiada de 18 minutos conseguirás que tu mente y tu cuerpo se relajen, como si estuvieras durmiendo, pero manteniendo la conciencia durante todo el tiempo. Esta meditación de Yoga Nidra te permitirá entrar en un estado de relación profunda manteniendo tu estado de presencia absoluta. Para mejores resultados, te recomiendo realizar esta sesión en una habitación semioscura y utilizando auriculares. 🌟 Si querés apoyar mi trabajo para que pueda continuar creando meditaciones guiadas gratuitas, podés invitarme a un café simbólico 🤍. 🎙 Escuchá mi podcast de Autoconocimiento "Un Viaje Hacia Vos" 💌 Suscribíte a mi newsletter mensual "Las Cartas de Maru" y descargá gratis el Diario de Gratitud de 30 días haciendo click aquí. 🪬 Agendá mis servicios de Terapias Holísticas. 🧿 Conocé mis cursos 100% online. 🪷 Seguime en Youtube, Instagram y Tik Tok.
