E112 T3 Mindful Eating durante las fiestas - dulces y antojitos

Elige tu alimento favorito de esta temporada y haz este ejercicio conmigo para reconectar y expandir qué sucede cuando lo consumes. Recuerda que tienes muchos más recursos en www.meditamindful.com y además si quieres crear nuevos hábitos y un estilo de vida que te encante, #diseñatuañomagnetico es para ti.