E033 - Transformación mente-cuerpo con Conejo Yoga

En este episodio tuve el gusto de platicar con Conejo Yoga de @dharmarabbit en León, Guanajuato. Tocamos varios temas, entre ellos la meditación y el mindfulness y cómo la perspectiva que nos comparte aclara muchas dudas que pudiera haber dentro de estos términos, al mismo tiempo, nos da ejemplo súper claros y relevantes donde la magia de éstas prácticas se muestra. Espero que lo disfrutes mucho! Recuerda que tienes una masterclass gratuita "Recuperando mi presencia"   https://meditamindful.teachable.com/p/recuperando-mi-presencia/