Meditación y reflexión ¿Para qué me sirve meditar?

Esta reflexión y meditación guiada están enfocadas en el encuentro metafórico del por qué meditamos. Encontrando una respuesta a estas preguntas podemos hacer de nuestra práctica algo más poderoso que una simple rutina semanal. Disfruta de la experiencia.¿Te gustó la meditación? Busca mi podcast oficial, Espacio Mindfulness. El programa de desarrollo personal del que salen estas meditaciones seleccionadas, búscalo en Youtube o en cualquier plataforma de podcast y disfrútalo cada semana:Youtube: https://bit.ly/ytespaciomindfulnessSpotify: https://bit.ly/spespaciomindfulnessRecuerda inscribirte, comentar y valorar el podcast si te ha gustado, es la única forma que tengo de saberlo.Mentorías privadas en: https://tonyrham.com/Gracias por ser y estar.Al servicio.Tony.