Meditación para Liberar el Estrés y la Ansiedad Acumulada
Meditaciones Guiadas de Un Ser Zen - Un pódcast de Hernán E Janszen - Viernes
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Regálate este momento de calma con esta meditación para liberar el estrés y la ansiedad acumulada. A través de una guía suave, respiraciones profundas y sonidos sanadores como los cuencos tibetanos, esta práctica te invita a soltar la tensión del cuerpo, calmar la mente y reconectar con tu paz interior. Ideal para el final del día o en momentos de ansiedad, esta meditación te ayudará a reconectar con tu respiración y volver al momento presente con más claridad y serenidad.Esta meditación guiada fue creada para acompañarte cuando te sentís abrumado o desconectado de vos mismo. Con visualizaciones suaves, activación energética y afirmaciones internas, tu mente subconsciente comienza a soltar todo lo que no necesita. Hazla cada vez que lo necesites para encontrar alivio, armonía y equilibrio emocional. Tu bienestar empieza con un solo paso: cerrar los ojos y dejarte guiar.💫 Conoce más de Hernán E Janszen en:📲 Instagram:🔹 @unserzen🔹 @unserzen_academia🌐 Web: www.unserzen.com🎧 Podcast En Sincronía con Hernán: Escúchalo en Spotify
