78. Ciclo #8. Aprender Atención consciente Básico “Práctica guiada”

Meditacion Online y Mindfulness - Un pódcast de Pedro Cárdenas - Lunes

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Vamos a realizar una práctica guiada de 7 minutos de atención consciente a la respiración y de vez en cuando en el ejercicio recordaré lo que hay que hacer http://www.pcardenas.com