67. ¿A qué llamamos Observar sin Juicio? + Ejercicio

Meditacion Online y Mindfulness - Un pódcast de Pedro Cárdenas - Lunes

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Una de las bases de la meditación o del mindfulness es la premisa de aprender a observar sin juicios. Pero ¿Cómo se hace? ¿Es posible no tener juicios? http://www.pcardenas.com