161. Meditación de Conteo de respiraciones para distraerse menos (Ejerc. Mindfulness)

Meditacion Online y Mindfulness - Un pódcast de Pedro Cárdenas - Lunes

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Hoy practicaremos una opción, un camino, para volver nuestra atención consciente a la respiración mediante conteo de respiraciones de forma consciente http://www.pcardenas.com