154. Meditar facilita el cambio de superar tu distracción para enfocarse de nuevo en lo que hacías

Meditacion Online y Mindfulness - Un pódcast de Pedro Cárdenas - Lunes

prueba podimo gratis durante 60 días!

Miles de audiolibros y podcasts exclusivos, haz clic aquí para probar

La meditación facilita el esfuerzo mental en el proceso que recorre tu mente desde esa dispersión hacia volver a estar atento a lo que querías. http://www.pcardenas.com