152. Las personas que meditan son más conscientes de su inconsciente (Estudio Científico)
Meditacion Online y Mindfulness - Un pódcast de Pedro Cárdenas - Lunes

Podemos ser capaz de tener ese tiempo de ventaja para utilizarlo antes de actuar o reaccionar frente a una situación, una persona, impulso, hábito, etc. http://www.pcardenas.com