137. Meditación: Observando las sensaciones de mis expectativas (o Ejerc. Mindfulness)

Meditacion Online y Mindfulness - Un pódcast de Pedro Cárdenas - Lunes

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Haremos un ejercicio para notar si estás predisponiéndote a una sensación o pensamientos cuando piensas en los beneficios de la práctica al realizar esta. http://www.pcardenas.com