No.191 - Música para Ashtanga Yoga ‍♀️

¿Qué es el Ashtanga Yoga? ‍♀️ Es una práctica dinámica, estructurada y física que sigue una secuencia fija de posturas (asanas) sincronizadas con la respiración. Viene de la India , popularizado por Sri K. Pattabhi Jois en el siglo XX. Se basa en los 8 limbos del yoga (de ahí el nombre "Ashtanga", que significa "ocho pasos" en sánscrito). La mayoría se enfoca en los aspectos físicos (asanas) y respiratorios (pranayama)[...] ¡Que lo disfrutes! ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación o Me gusta❤️ no te tomara mas de 10 segundos y ayudará a llegar a más personas. Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Síguenos en el canal informativo de Telegram: https://t.me/meditaaccion Síguenos Instagram: https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ e-Mail: contacto@meditaaccion.com