MDT387: Palmeo clásico para volver a ver claro, guiado por la Dra Ainhoa de Federico
Medita Podcast - Un pódcast de Mar del Cerro. Guía de Meditación y Coach de Bienestar - Martes
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En este episodio la Dra Ainhoa de Federico nos comparte un ejercicio que alivia la fatiga ocular, relaja los músculos alrededor de los ojos y reduce el estrés visual que puede surgir por el uso prolongado de pantallas, lectura o actividades que requieren enfoque cercano.Si te gustó está sesión te invito a escuchar:MDT386: Tus emociones no procesadas están dañando tu vista, entrevista con la Dra Ainhoa de FedericoMDT355: Relajación profunda para mentes inquietas, guiada por Mar del Cerro https://youtu.be/6OU-eXl7gJEGracias ojos. Día #103 https://youtu.be/6f4hJKj7nJIMás acerca de la Dra Ainhoa de FedericoSu página: https://volveraverclaro.com/Instagram: https://www.instagram.com/ainhoadefedericoCursos gratuitos: https://vip.volveraverclaro.com/lista-vipY si quieres seguir profundizando:SÚMATE A NUESTRO GRUPO DE WHASTAPP: https://chat.whatsapp.com/Kf4mcNRJREY7vAm9w56MOrY síguenos en:IG: www.instagram.com/mardelcerroTK: https://www.tiktok.com/@mardelcerroIG: www.instagram.com/meditaconmigocastTK: https://www.tiktok.com/@meditaconmigocastRecuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti.MEDITA PODCAST es un podcast de Medita Conmigo Cast Producción, guión y voz: Marimar del Cerro Coordinación general: Fernanda VargasEdición, diseño de sonido y música original: Silver Media StudioImágen y redes sociales: Zayuri Vargas, Valery Martinez, Mariana Torres y Daniela Calderón.¡Gracias equipo por hacer esto posible! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
