Meditación para aliviar el estrés y aclarar las emociones del pasado.

Cuando hay situaciones estresantes familiarmente o han quedado pendientes asuntos en el pasado esta meditación te ayuda a poner luz. Así, desde la calma y La Paz interior podrás recolocar cada situación en su lugar, soltando todo aquello que ya no quieres, perdonando y perdonándote. Puedes ampliar tiempos hasta 11 minutos y también puedes practicarla como cuarentena para sentir todos sus beneficios. Te he dejado en la foto de portada del episodio una ilustración con la postura de la meditación por si necesitas consultarla. Que el eterno sol te ilumine! Sat Nam. Web oficial: https://www.lusatnam.com/ IG: @lusatnam FB: www.facebook.com/Lusatnam YouTube: www.yotube.com/lusatnam Música https://www.purple-planet.com