¿Son Necesarias las Agujetas para Crear Músculo?

Más que En Forma - Un pódcast de Antonio Yuste

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1. Factores que Influyen en la Hipertrofia Muscular 2. Factores que Influyen en el Daño Muscular 3. Factores correlativos entre Daño Muscular e Hipertrofia 4. Acciones que generan Daño Muscular que no Generan Hipertrofia 5. Cómo Realizar un Entrenamiento Efectivo