Qué Hacer los Días de Descanso para Progresar Más
Más que En Forma - Un pódcast de Antonio Yuste
En este programa hablo sobre: Descanso total o descanso activo La creencia que debes comer menos sino entrenas Saltarme la dieta para disfrutar Cantidad de sueño del fin de semana Tomar sólo suplementos si entreno ese día Si quieres que sea tu entrenador: antonioyuste.com/ayudame/
