Qué comer entre horas para mejorar tu físico
Más que En Forma - Un pódcast de Antonio Yuste
En este programa hablo sobre: 1. Por qué debemos comer entre horas 2. Qué debemos comer y en qué cantidades para que sea un beneficio y no un perjuicio si somos sedentarios o deportistas 3. Cómo huir de los alimentos procesados perjudiciales y su adicción 4. ¿son buena opción las barritas y productos fit como snack entre horas?
