¿Pueden Entrenar Juntos y hacer la misma Dieta un Hombre y una Mujer?
Más que En Forma - Un pódcast de Antonio Yuste
1. Diferencias entre hombres y Mujeres como Objetivos Estéticos 2. Fuerza 3. Niveles hormonales 4. Tipos de dietas que le funcionan a cada uno 5. Tipo de entrenamiento que debe realizar cada uno 6. ¿Qué pueden hacer igual y cómo pueden ayudarse mutuamente?
