Por qué Crees que haces bien la dieta y no lo haces
Más que En Forma - Un pódcast de Antonio Yuste
En este Programa hablo sobre: 1. Déficit Calórico para Perder Grasa sin Perder Músculo sin Efecto Rebote 2. Comidas Trampas sí o no 3. Comiendo fuera de Casa sin Saltarnos la Dieta 4. Reprogramar la Mente para Evitar Excusas y no Saltarnos la Dieta
