La Desmotivación por las Prisas, ¿Eres Uno de Ellos?
Más que En Forma - Un pódcast de Antonio Yuste
1. Cortoplacismo de la Sociedad para todo 2. Objetivos anuales de pérdida de grasa y ganancia de masa muscular realistas 3. Objetivos para una fecha o lo dejo sino lo consigo. Y ¿qué pasa después? 4. Desmotivación y depresión por no llegar a objetivos. 5. ¿Llegaré algún día a tener el cuerpo que quiero? 6. ¿Cuánto se tarda en conseguir un cuerpo Fitness? 7. Actitud Mental adecuada para disfrutar del Proceso y ser Feliz
